Тест на реакцию онлайн
Дождитесь, пока поле станет зелёным, и нажмите (или тапните, или нажмите «пробел») как можно быстрее. Пять попыток — и ваше среднее время в миллисекундах. Бесплатно, без регистрации.
Как проходит тест на реакцию
Это тест на простую реакцию: один сигнал — один ответ.
- 1
Начните
Нажмите на поле — оно станет красным.
- 2
Ждите
От 1,5 до 4,5 секунды, заранее подгадать момент не получится.
- 3
Нажмите на зелёный
Таймер включается, когда поле зеленеет, и останавливается, когда приходит ваш клик, касание или клавиша.
- 4
Пять раз
Вы увидите каждое время, самый быстрый и самый медленный результат и среднее.
Время реакции человека: какая реакция нормальная
≈ 190 мс
на свет в лаборатории
≈ 160 мс
на звук в лаборатории
250–350 мс
обычно в браузерных тестах
Время реакции человека измеряют больше 150 лет. Обзоры лабораторных работ дают для студентов около 190 мс на свет и 160 мс на звук — на оборудовании, которое почти не добавляет задержки.
Онлайн-тест всегда покажет больше. Монитор на 60 Гц рисует кадр раз в 16,7 мс, браузеру нужно время на отрисовку зелёного поля, а мышь, клавиатура и особенно сенсорный экран добавляют свою задержку. Один и тот же человек на двух устройствах может отличаться на 30–60 мс.
| Среднее в этом тесте | Что это обычно значит |
|---|---|
| Меньше 200 мс | Очень быстро или очень быстрое оборудование (проводная мышь, экран с высокой частотой) |
| 200–250 мс | Быстрая реакция |
| 250–350 мс | Обычный диапазон для браузерных тестов |
| Больше 350 мс | Медленнее обычного: часто это телефон, усталость или отвлечение |
Свет или звук: на что мы реагируем быстрее
Скорость реакции человека на звук выше, чем на свет: в лабораториях это около 160 мс против 190 мс. Поэтому тест на скорость реакции со звуковым сигналом всегда покажет цифры лучше зрительного, и сравнивать результаты разных тестов между собой нельзя.
Здесь сигнал зрительный: поле меняет цвет. Значит, на результат влияют ещё и экран, и расстояние до него, и освещение в комнате.
Что влияет на скорость реакции
| Фактор | Как влияет |
|---|---|
| Сон | Недосып надёжно замедляет реакцию, делает её менее стабильной и добавляет провалы внимания. |
| Возраст | Обзор по тысячам взрослых в Великобритании показал, что простая реакция постепенно замедляется с возрастом, а различия между людьми растут. |
| Внимание | Мысли в сторону, жужжащий телефон или долгая серия добавляют миллисекунды. |
| Разминка | Первые попытки в серии обычно самые медленные. |
| Устройство | Частота экрана, задержка ввода и нагрузка на браузер. |
Простая реакция и реакция выбора
| Задание | Что нужно мозгу | Пример |
|---|---|---|
| Простая | Заметить один сигнал и дать один ответ | Этот тест |
| Выбор | Выбрать один из нескольких ответов: время решения растёт с числом вариантов (закон Хика, 1952) | Своя клавиша для каждого цвета |
| С помехой | Ещё и сдержать автоматический неверный ответ | Тест Струпа |
Как получить честный результат
- 1
Приготовьтесь
Положите палец на кнопку мыши, тачпад или «пробел».
- 2
Освободите компьютер
Закройте тяжёлые вкладки и отключите экономию энергии на ноутбуке.
- 3
Разомнитесь
Пройдите одну серию, а запишите две-три следующие.
- 4
Сравнивайте честно
Только со своими прежними результатами на том же устройстве.
Можно ли развить реакцию
Миф
Если тренировать реакцию в игре, вы станете быстрее во всём.
Что говорят исследования
Вы ускоряетесь в той задаче, которую тренируете. Доказательств, что выигрыш переносится на несвязанные повседневные навыки, заметно меньше.
Надёжные основы — сон, регулярная активность и меньше отвлечений. Если вам нравится такой вызов, в Brainura есть игра на реакцию и ещё 25 коротких игр на память, внимание, скорость и логику; сложность подстраивается под вас.
Частые вопросы
Какая реакция считается хорошей?
В браузерном тесте вроде этого среднее меньше 250 мс — быстро, а у многих людей получается от 250 до 350 мс. Устройство добавляет собственную задержку, поэтому число полезнее всего для сравнения ваших же результатов на одном экране и одной мыши.
Какая средняя скорость реакции человека?
В лабораторных исследованиях на специальном оборудовании простая зрительная реакция молодых взрослых составляет около 190–250 мс, а на звук обычно чуть быстрее, чем на свет. В браузерных тестах результат выше из-за задержки экрана и ввода.
Почему на телефоне реакция медленнее?
Сенсорный экран и дисплей телефона добавляют задержку между моментом, когда экран меняется, и моментом, когда касание регистрируется. Меньше всего чисел получается на компьютере с проводной мышью и монитором с высокой частотой обновления.
С возрастом реакция замедляется?
В среднем да. Крупные исследования показывают, что простая реакция постепенно замедляется в течение взрослой жизни, заметнее — в старшем возрасте, а различия между людьми большие.
Как развить или увеличить скорость реакции?
Результат в конкретном тесте обычно улучшается с практикой, сном и короткой разминкой. Поможет ли тренировка одного задания в несвязанных повседневных делах — гораздо менее ясно, поэтому считайте это приятным навыком, а не универсальным средством.
Что будет, если нажать слишком рано?
Попытка не засчитывается, и раунд повторяется. Задержка до зелёного случайная (от 1,5 до 4,5 секунды), так что угадывать момент бесполезно.
Почему у спринтеров фальстарт, если реакция меньше 0,1 секунды?
По правилам лёгкой атлетики реакция на выстрел быстрее 0,100 с считается фальстартом: считается, что настоящий ответ на звук не может быть таким быстрым, а значит, спортсмен угадал выстрел заранее.
Попробуйте ещё
Тренируйте реакцию каждый день
В Brainura есть игра на реакцию и ещё 25 коротких игр для мозга на память, внимание и логику. Пять минут в день, без рекламы.
Бесплатно · без рекламы · без регистрации
Источники
- Kosinski, R. J. (2013). A Literature Review on Reaction Time. Clemson University.
- Der, G., & Deary, I. J. (2006). Age and sex differences in reaction time in adulthood: results from the United Kingdom Health and Lifestyle Survey. Psychology and Aging, 21(1), 62–73.
- Hick, W. E. (1952). On the rate of gain of information. Quarterly Journal of Experimental Psychology, 4(1), 11–26.
- Lim, J., & Dinges, D. F. (2008). Sleep deprivation and vigilant attention. Annals of the New York Academy of Sciences, 1129, 305–322.
- Simons, D. J., et al. (2016). Do “brain-training” programs work? Psychological Science in the Public Interest, 17(3), 103–186.